乳腺涨疼可能由多种原因引起，比如女性生理期时较为常见，一般在月经前3~7天左右开始出现乳腺涨疼，月经来潮后逐渐缓解。
生理性原因导致的乳腺涨疼
青春期乳腺发育： 女性在10~19岁左右进入青春期，乳腺开始发育，可能会出现轻度的涨疼，这是正常的生理现象，一般随着乳腺发育成熟，涨疼会逐渐减轻。孕期乳腺涨疼： 怀孕后，女性体内激素水平发生变化，为产后泌乳做准备，通常在怀孕8周左右开始，乳房会逐渐增大，伴有涨疼感，一般持续整个孕期。
病理性原因导致的乳腺涨疼
乳腺增生： 乳腺增生是常见的引起乳腺涨疼的原因，多见于30~50岁女性。患者的乳腺涨疼具有周期性，一般月经前疼痛加重，月经后缓解或减轻。乳腺可能摸到结节状或片状的增厚组织。乳腺炎： 哺乳期女性易患乳腺炎，多因乳汁淤积合并细菌感染引起。除了乳腺涨疼外，还可能伴有局部红肿、发热等症状，严重时可形成脓肿。非哺乳期乳腺炎也会导致乳腺涨疼，病因相对复杂。
其他因素导致的乳腺涨疼
药物影响： 长期服用含雌激素的药物，可能会引起乳腺涨疼。比如有些女性为了美容等原因长期服用含雌激素的保健品，就可能出现这种情况。生活方式因素： 长期精神紧张、压力大、熬夜等不良生活方式也可能导致乳腺涨疼。比如一些工作压力大的白领，长期处于紧张状态，就容易出现乳腺涨疼的情况。