乳腺涨疼可能由多种原因引起。一般来说，女性在月经前7~14天可能会出现乳腺涨疼，这与体内激素变化有关，约有2/3的女性会有不同程度的经前乳腺不适。
生理性原因导致的乳腺涨疼
青春期乳腺发育：女孩在10~12岁左右开始进入青春期，乳腺开始发育，这个过程中可能会出现轻度的涨疼，一般随着乳腺发育成熟会逐渐缓解。孕期乳腺涨疼：怀孕后，女性体内雌激素、孕激素等激素水平大幅升高，为产后泌乳做准备，通常在怀孕早期就可能出现乳腺涨疼，有的孕妇整个孕期都可能有这种感觉。
病理性原因导致的乳腺涨疼
乳腺增生：这是最常见的引起乳腺涨疼的病理性原因。乳腺增生与内分泌紊乱有关，除了涨疼外，还可能摸到乳腺结节或肿块，月经前涨疼往往会加重，月经后有所缓解。乳腺炎：多见于哺乳期女性，比如乳汁淤积引发细菌感染就会导致乳腺炎，除了乳腺涨疼，还可能伴有局部红肿、发热等症状，严重时会形成脓肿。非哺乳期也可能发生乳腺炎，原因相对复杂些。
其他可能因素导致的乳腺涨疼
药物影响：有些女性服用含雌激素的药物后可能出现乳腺涨疼，比如长期服用避孕药的女性，可能会因为药物中雌激素的作用而引发乳腺不适。生活方式因素：长期精神压力大、情绪不稳定，或者过度劳累、饮食不规律等，都可能影响内分泌，进而导致乳腺涨疼。比如长期熬夜的女性，乳腺涨疼的概率可能会增加。