手肘骨头疼的可能原因包括：
一、骨折。若患者进行了非常剧烈且不当的运动，就可能导致手肘骨头发生骨折。这通常会伴有患处明显的胀痛、出现青紫瘀斑，并且手肘的活动会受到限制，这种情况下必须要尽快就医。
二、骨性关节炎。比如因运动过度或者老年人关节老化等因素，引发关节软骨损伤以及骨质增生。对此可以在医生的指导下服用药物、尽量减少手肘关节的运动等。
三、肌肉疼痛。当进行激烈、过度的运动时，会牵拉肌肉，进而导致肌腱拉伤或者其附着点受到损伤。可按照医生的建议贴敷药膏或者进行按摩等。
四、神经受损。手肘骨头周围的神经受到其他组织的挤压，或者神经遭受外力而受损，牵拉骨头从而引起疼痛。此时需要及时就医检查，以明确是否需要进行手术治疗。
总结概况提示：手肘骨头疼的原因多样，包括骨折、骨性关节炎、肌肉损伤以及神经受损等，针对不同原因有不同的应对方法和治疗措施，应及时就医明确原因并采取合适的处理方式。