颈椎病治疗效果较好的方式需综合来看，一般可通过多种方法改善，比如非手术治疗中，改善生活习惯很重要，建议每天保证至少30分钟的适度颈部活动，像缓慢的左右转动、前后屈伸等动作，能缓解颈部肌肉紧张。
非手术治疗为主
改善生活习惯： 避免长时间低头看手机或电脑，每隔30 - 40分钟就活动一下颈部。同时选择合适的枕头，高度以一拳高左右为宜，让颈椎保持正常生理曲度。物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方法，每天可热敷颈部2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。还有牵引治疗，轻度颈椎病患者可在医生指导下进行颈椎牵引，一般每次牵引30分钟左右，能拉开颈椎间隙，减轻对神经的压迫。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，能减轻颈部炎症和疼痛，不过这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，需注意用药安全。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗，可缓解颈部肌肉紧张，让肌肉放松，从而减轻颈椎病带来的不适。
手术治疗情况
手术适用情况： 当颈椎病症状严重，经长时间非手术治疗无效，且出现明显神经压迫症状，如上肢麻木无力进行性加重、行走不稳等情况时，可能需要考虑手术治疗。但手术风险相对较高，术后恢复也需要一定时间，一般建议在非手术治疗效果不佳且病情严重影响生活时再考虑手术。