12岁来月经是正常的，通常所说的“大姨妈”指的就是月经。一般而言，大部分女生会在12至14岁进入青春期，此时生殖系统发育加快，便会迎来月经初潮。这期间还会伴有乳房发育、臀部和大腿脂肪增多、体态逐渐女性化等现象。因为每个孩子的基因、所处环境、食物等各不相同，所以孩子进入青春期的时间会有差异，有些孩子可能9至10岁就已进入青春期。
一、营养补充方面：
1.平时要注重孩子营养的补充，可以多吃一些富含蛋白质和钙的食物，以促进身体生长。
2.同时要少吃辛辣刺激油腻的食物，以免滋生青春痘。
二、心理方面：
1.在生活中要让孩子保持良好的心情，不要给予太大的学业压力。
2.青春期的孩子容易出现叛逆、早恋、厌学等情况，家长一定要及时与孩子沟通。
三、生活习惯方面：
1.孩子要养成良好的生活作息，早睡早起，避免熬夜。
2.加强身体锻炼，提高抵抗力。
总之，对于孩子12岁来月经的情况要正确看待，在孩子青春期时，要从营养、心理、生活习惯等多方面给予关注和引导，帮助孩子健康成长。