目前并没有能完全根治老年斑的特效方法，但可以通过一些方式改善。一般来说，老年斑是皮肤老化的表现，随着年龄增长，50岁以上人群中多数会出现。
激光治疗方式
光子嫩肤：利用特定的宽光谱彩光，直接作用于皮肤的老年斑部位，分解色斑，刺激皮肤胶原蛋白的增生。通常需要多次治疗，一般3 - 5次为一个疗程，每次间隔3 - 4周。二氧化碳激光：可以精准地去除老年斑，通过激光的高能量瞬间汽化老年斑组织。但术后需要注意皮肤护理，避免感染，恢复时间大概1 - 2周。
冷冻治疗手段
液氮冷冻：使用液氮产生的低温使老年斑组织坏死、脱落。冷冻后局部会出现水疱或结痂，一般1 - 2周结痂会脱落。不过可能需要多次冷冻才能完全去除老年斑，且对于较大较厚的老年斑效果可能稍差。
日常防护要点
防晒很关键：老年斑的形成与紫外线照射密切相关，日常生活中要注意防晒。每天应涂抹防晒霜，防晒指数选择SPF30以上的，同时尽量避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）外出，外出时可佩戴遮阳帽、太阳镜、穿长袖衣物等。补充维生素：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果、植物油等。维生素C能抑制黑色素的形成，维生素E具有抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老，减轻老年斑的形成。例如，每天可以吃1 - 2个橙子，每周吃2 - 3次坚果。