产妇生产后体力与能量消耗巨大，需及时补充营养食物，同时因产妇怕寒，所以水果宜选择性温的，如葡萄、山楂、榴莲等。
一、葡萄：其含糖量颇高，能助力产妇补充所需糖分。含铁量也较高，可改善产妇贫血状况。
二、山楂：这是一种含钙量极高的水果，产后食用能帮助产妇补钙。并且山楂具有药食两用的特点，有活血化瘀的功效，利于产妇恶露排出。
三、榴莲：榴莲性热，可促进身体血液循环，提升新陈代谢能力，产妇可适当多吃一些。
此外，产妇还能食用木瓜、苹果等水果。产妇适量多吃水果，不但能助力其体力恢复，还能为身体补充所需维生素。
总之，产妇产后在水果选择上要注意其属性和功效，合理食用合适的水果有助于身体的恢复和健康。