69岁舒张压55mmHg是正常的。
舒张压的正常范围为90-139mmHg，69岁老年人舒张压55mmHg略低于正常，但如果没有头晕、乏力等不适症状，通常不需要特殊处理。因为随着年龄的增长，血管弹性下降，血压可能会有所降低。此外，舒张压还可能受到多种因素的影响，如测量时的体位、情绪、运动等。
如果老年人舒张压持续偏低，或出现了头晕、乏力等不适症状，需要考虑以下情况：
低血压：除了舒张压偏低外，还可能伴有收缩压降低、头晕、眼前发黑、乏力、心悸、少尿等症状。常见的原因有体质瘦弱、营养不良、长期卧床、服用某些降压药物等。
心脏疾病：如心力衰竭、心肌梗死等，可能导致心脏泵血功能减退，舒张压降低。
其他：贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能引起舒张压降低。
如果老年人对舒张压偏低有疑虑，或出现了不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，老年人在日常生活中需要注意以下几点：
饮食：适当增加盐的摄入，多喝水，避免过度节食和减肥。
运动：适量运动，如散步、太极拳等，有助于提高心血管功能。
定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
遵医嘱用药：如果正在服用降压药物，应遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。
总之，舒张压55mmHg对于69岁的老年人来说是正常的，但需要关注血压的变化情况。如有不适，应及时就医。