舒张压55mmHg是正常的。舒张压是指当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，也就是常说的低压。一般正常舒张压为60-89mmHg，因此舒张压为55mmHg是在正常范围内的。
通常情况下，舒张压的高低可能会受到多种因素的影响，如年龄、体型、情绪、体位、时间等。例如，随着年龄的增长，舒张压可能会逐渐下降；体型偏瘦的人舒张压相对较低；剧烈运动、紧张、焦虑等情绪状态下舒张压可能会升高；平卧位舒张压高于站立位；冬季舒张压高于夏季等。
如果没有其他不适症状，舒张压为55mmHg通常不需要特殊处理，建议定期监测血压变化。如果舒张压持续偏低或伴有头晕、乏力、眼前发黑等不适症状，可能是低血压引起的，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常的血压水平非常重要。建议保持低盐、低脂饮食，适量运动，避免久坐不动，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。