维生素E涂脸的坏处主要包括以下几个方面：
1.营养过剩：如果直接将维生素E涂在脸上，皮肤可能无法完全吸收，导致营养过剩，从而出现粉刺、痘痘等问题。
2.皮肤过敏：部分人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等过敏症状。
3.影响皮肤呼吸：维生素E涂在脸上会形成一层保护膜，阻碍皮肤呼吸，可能影响皮肤的正常代谢和健康。
4.加速皮肤老化：如果使用不当，维生素E可能会氧化，反而加速皮肤老化，使皮肤变得暗沉、无光泽。
需要注意的是，以上情况并非一定会发生，因人而异。在使用任何新的护肤方法之前，建议先进行局部试用，观察皮肤反应。如果出现不适或过敏症状，应立即停止使用，并寻求医生的建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，对于皮肤的健康也非常重要。如果对皮肤护理有特定的问题或需求，最好咨询皮肤科医生或专业的美容师的意见。