关键点：舌头红没有舌苔可能是上火、舌炎、脾胃虚寒、舌癣导致。
一、上火：很多人因长时间加班熬夜且饮食无节制，过多进食辛辣食物而易上火。上火时会有口干目赤、咽喉肿痛等表现，舌头也会发红且无舌苔。对此需及时降火，多吃清凉滋补食物来缓解。
二、舌炎：舌炎容易使舌头变红且舌苔消失。不严重的舌炎可通过饮食慢慢调节，若是较严重的舌炎，可能因平时饮食不注意导致口腔细菌感染，这时就需要及时就医，同时要注意口腔清洁卫生，吃完东西后注意漱口或刷牙，养成良好的生活与饮食习惯。
三、脾胃虚寒：脾胃虚寒的人易出现舌头红而无舌苔的情况。如果是这种情况，多吃健脾养胃的食物，舌头异常症状会有所改善。
四、舌癣：平时体内缺乏维生素或某些微量元素可能引发舌癣，从而导致舌头红且无舌苔。
总结：舌头红没有舌苔可能由多种原因引起，如上火、舌炎、脾胃虚寒、舌癣等，应根据具体情况采取相应措施，如降火、调节饮食、就医治疗等，以改善舌头的异常状态。