拉肚子不建议吃汤圆。当拉肚子时，胃肠功能会有所损伤，此时不宜食用不易消化的食物。而汤圆是用粘面制作且较甜，不易消化，所以不能吃，应选择食用一些比较容易消化的食物，比如馒头或素包子，喝点小米粥，小米粥有养胃的作用，米粥中还可以加入麻山药或大枣，都能够起到顾护脾胃的效果，同时要避免食用辣的、凉的、油腻的食物，最关键的是要保持清淡饮食，如果实在想吃汤圆，可以少量吃一点。此外，拉肚子时还需注意日常饮食要清淡、卫生，减少油腻食物、辛辣刺激食物的摄入，避免暴饮暴食、饮酒以及熬夜，这样有助于胃肠炎的恢复。
一、拉肚子时胃肠功能受损：胃肠功能在拉肚子的情况下会出现不同程度的损伤，消化能力会有所下降。
1.胃肠功能为何会受损：可能是由于肠道炎症等原因导致。
2.受损后的表现：比如消化能力变弱，对食物的处理能力降低。
二、汤圆不易消化：
1.汤圆的材质特点：由粘面制成，粘性较大。
2.不易消化的原因：这种特性使其在肠胃中较难被快速分解和消化。
三、建议选择易消化食物：
1.馒头和素包子：相对容易被消化吸收。
2.小米粥：具有养胃功效。
(1)可添加麻山药或大枣：能增强顾护脾胃的作用。
四、饮食禁忌：
1.避免辣、凉、油腻食物：以免加重胃肠负担。
2.清淡饮食的重要性：有利于胃肠功能恢复。
五、其他注意事项：
1.日常饮食要保持清淡和卫生。
2.减少一些不良饮食习惯。
3.良好的生活习惯对胃肠炎恢复的意义。
总之，拉肚子时要特别注意饮食选择和习惯，以促进胃肠功能的恢复和胃肠炎的好转。