通常检查卵子质量主要包括以下三项：B超检查、基础体温测定、排卵试纸检测。
一、B超检查：在一个月经周期里，卵泡会伴随体内激素水平的变化而经历逐步长大并走向成熟的过程。通常成熟且优质的卵泡大小在2至3厘米左右。在月经过后的4至5天，可通过B超来关注卵泡的发育状况，从而判断卵子质量发育得是否良好。也就是说，利用B超检查能明确诊断出卵子是否发育良好、生长良好。
二、基础体温测定：从月经来潮的第一天开始，女性每天醒来后可以进行基础体温测定，这样也能够检查卵子的质量。最好是每天都测量体温，然后仔细记录下当天的体温，一直持续到下次月经来潮。月经正常的女性一般会在月经后14天进行排卵，排卵后体温会同时升高0.3至0.5℃。要是女性的体温没有上升，那就表明女性的卵子质量欠佳。
三、排卵试纸检测：女性可以使用排卵试纸来检测，如果排卵试纸一直都未能检测出强阳，那就意味着卵子质量比较差。不过，由于每个女性的体质不同，所以有些女性可能会对排卵试纸不敏感，因此排卵试纸检测并非是百分之百准确的。
总之，通过以上三种方式可以较为有效地检测卵子质量，为备孕等提供重要参考。