姨妈期间即月经期。月经期通常可以洗头，不过需留意水温恰当以及做好保暖，以防产生不良后果。
一、洗头的必要性：长期不洗头易滋生细菌，月经期正常洗头可防止头皮发痒、皮屑增多等不适状况。
二、洗头的注意事项：
1.水温要适宜，月经期女性身体抵抗力减弱，不能水温过高以免烫伤头皮，也不能水温过低以免刺激头皮，增大上呼吸道感染风险。
2.洗头后应及时擦干并做好保暖，避免受冷空气侵袭而出现痛经、月经量减少或过多等不适症状。同时要避免食用生冷、辛辣、油腻食物，注意个人卫生与休息，保持心情舒畅。
三、不适症状的处理：若月经期洗头后有不适症状，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
总之，月经期可以洗头，但要注意相关事项，若有异常应及时处理。