左侧肋骨下方疼可能由肋间神经炎、外伤、局部感染以及肿瘤性病变导致。
一、肋间神经炎：这是引起肋骨下疼较为常见的原因，可为无菌性炎症。表现为受累肋骨间隙或与胸骨连接处有疼痛，此情况多与不正常的睡觉姿势相关。在治疗方面，可采用热敷、针灸、推拿理疗等手段，同时要改善睡觉姿势，避免长期压迫受累肋骨位置。
1.热敷：通过热毛巾或热水袋等对疼痛部位进行热敷，能促进血液循环，缓解疼痛。
2.针灸：利用针刺特定穴位来达到疏通经络、调和气血的作用。
3.推拿理疗：有助于放松肌肉，改善局部状态。
二、外伤：若有明显外伤史，比如受累肋骨骨折、皮下血肿、软组织损伤等情况，通常会导致肋骨下方疼。一般多采用保守治疗，口服活血化瘀药物（如跌打丸、愈伤胶囊等），佩戴胸带，这样能有效缓解疼痛。
1.跌打丸：具有活血散瘀、消肿止痛的功效。
2.愈伤胶囊：对促进损伤恢复有一定作用。
三、局部感染：像乳腺炎、皮下软组织感染、结核感染等。治疗需根据具体病因进行抗炎或抗结核治疗，若有皮下脓肿形成，还要进行皮下脓肿切开引流术。
1.乳腺炎：多为细菌感染引起，需进行抗菌治疗。
2.结核感染：使用抗结核药物进行规范治疗。
四、肿瘤性病变：可能存在肺部肿瘤浸润胸膜、肋骨，或其他部位肿瘤转移至肋骨，从而引起肋骨下方疼痛。这种情况需要到医院进行规范检查，明确病变性质并综合评估病情，有选择性地进行手术治疗（如肿瘤根治性切除或姑息性切除），术后辅助放、化疗。
总之，当出现左侧肋骨下方疼时，要及时就医，通过详细检查明确具体病因，并根据不同病因采取相应的治疗措施。