眼睛又痒又疼可能由异物刺激、炎症感染、干眼症等原因引起，可通过改善生活习惯、理疗、用药等方式缓解治疗
一、异物刺激：风沙烟尘或脏手揉眼等致使异物进入眼睛，对角膜产生刺激进而导致眼睛痒痛。缓解方法为用清水清洁眼内，并注意用眼卫生，待异物排出后通常能很快好转
1.清水清洁眼内：能有效去除进入眼内的异物
2.注意用眼卫生：避免风沙烟尘等再次进入眼睛，也防止脏手揉眼等不良习惯
二、炎症感染：眼内异物未及时排出易引发炎症感染，会出现眼睛痒痛并伴有红肿、炎性分泌物等症状。可遵医嘱使用诺氟沙星滴眼液、盐酸氧氟沙星滴眼液、洛美沙星滴眼液等抗生素药物进行抗炎治疗。1.诺氟沙星滴眼液：可有效对抗眼部炎症。2.盐酸氧氟沙星滴眼液：对炎症有抑制作用。3.洛美沙星滴眼液：起到消炎杀菌的效果
三、干眼症：多因泪液分泌不足或泪液成分异常等导致，眼睛常会有疲劳、胀痛、瘙痒等表现。可通过补充维生素A、进行眼部热敷等方式调节治疗。1.补充维生素
A：有助于改善干眼症症状
2.眼部热敷：能缓解眼部不适。此外，其他情况也可能造成眼睛又痒又疼，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行相应处理
总结：眼睛又痒又疼的原因多样，要根据具体情况选择合适的缓解和治疗方法，如有异常应尽快就医。