孩子皮肤黑可从以下方面着手改善：多喝牛奶，多吃富含维生素C的食物，注重防晒。
一、喝牛奶：牛奶富含多种氨基酸以及维生素、矿物质等。适量饮用能有效滋润皮肤，促进皮肤代谢，抑制色素沉淀，进而改善皮肤黑的状况。对于皮肤黑的孩子来说，可每天早晚喝牛奶来加以改善。
二、多吃富含维生素C的食物：像番茄、猕猴桃、黄瓜、草莓、樱桃、大枣等都是富含维生素C较多的食物。维生素C能够有力地抑制黑色素形成，加速体内黑色素分解，起到美白肌肤的作用。
三、注意防晒：若孩子皮肤黑是常晒太阳导致的，那么孩子外出时可借助遮阳伞或防晒衣来进行防晒，避免紫外线照射，如此也能有效改善皮肤黑的现象。
总之，通过多喝牛奶、多吃富含维生素C的食物以及注意做好防晒等措施，能够在一定程度上改善孩子皮肤黑的问题。