老是嗳气可能由受凉、慢性胃炎、消化不良、十二指肠溃疡等导致。
老是嗳气的具体原因如下：
一、受凉：当人体受凉或饮食不当时，若长期食用产气食物如豆腐、豆浆等，就可能出现嗳气。此时应注重腹部保暖，避免着凉，可适当多喝些热水。
二、慢性胃炎：慢性胃炎会对胃部黏膜产生影响，致使胃肠道蠕动功能下降，进而出现反酸、嗳气等症状。
三、消化不良：消化不良会引发嗳气，这可能是由于饮食不规律，如三餐不定时、暴饮暴食，或饮食结构不合理，过多食用不易消化的食物，喜爱辛辣、油腻、刺激性食物，以及吸烟、喝酒等因素导致。
四、十二指肠溃疡：十二指肠溃疡可能伴有嗳气症状，此外还可能有上腹痛、腹胀、反酸等表现。其中上腹痛是十二指肠溃疡的典型症状，腹痛多呈隐痛、钝痛、刺痛、灼痛等，常在饥饿时或夜间发作，进食后腹痛可缓解。
老是嗳气的注意事项包括：
1.饮食方面：多进食温热、易消化的食物，注意保暖，做到三餐定时定量且少吃。
2.平时要忌烟酒，不吃辛辣刺激、生冷、油炸的食物。饮食应细嚼慢咽，一日三餐要定时定量，吃饭时要保持心情愉悦。
总之，当出现老是嗳气的情况时，应根据具体原因采取相应的措施进行改善和治疗，同时注意日常的饮食和生活习惯。