敷面膜时脸上刺痛的原因包括皮肤缺水、皮肤不洁、肌肤敏感、面膜不合适等。
一、皮肤缺水：如果在敷面膜时感到脸上刺痛，很有可能是肌肤缺水导致的。平常不重视皮肤护理，没有做好皮肤补水保湿工作，就容易出现皮肤极度缺水的情况，甚至还可能有脱皮现象，尤其是敏感肌肤的人会更为严重。比如长期处于干燥环境中，又不注意补充水分，或者平时很少使用保湿护肤品等，都可能让皮肤严重缺水。
二、皮肤不洁：在敷面膜前若没有将皮肤彻底清洁干净，也可能引发皮肤刺痛感。比如洗完脸后脸部边角处还残留有洁面产品，或者洗澡时脸上的沐浴产品没有冲洗干净，在这种情况下敷面膜都可能导致刺痛。
三、肌肤敏感：对于肌肤比较敏感的人来说，敷面膜时出现脸上刺痛，大多是由于过敏引起的。可能本身就是敏感肤质，或者近期皮肤状态不稳定变得敏感，使用面膜后就容易出现不适。
四、面膜不合适：所使用的面膜不适合自己，或者自身皮肤耐受性较差，都会在敷面膜时产生刺痛感。比如面膜中含有某些刺激性成分，或者面膜的材质不适合自己的皮肤。
当敷面膜时脸上出现刺痛，应该立刻取下面膜，停止使用。如果症状严重，必须马上前往医院进行诊治。总之，要找到导致刺痛的具体原因并采取相应措施，避免对皮肤造成进一步伤害。