喝酒后头疼可以通过以下方法快速缓解：
1.饮用蜂蜜水：蜂蜜水能够促进酒精的分解吸收，减轻头疼症状。
2.口服止痛药：如果头疼较为严重，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。
3.冷敷或按摩：用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，也可以按摩太阳穴、风池穴等穴位，缓解头疼。
4.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
需要注意的是，这些方法只能缓解头疼症状，不能从根本上解决问题。长期大量饮酒会对身体健康造成严重危害，如肝脏损伤、心血管疾病等。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。如果头疼症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。