脖子上的草莓印可通过多种方法来改善并快速去除，具体如下：
一、冷敷：刚形成草莓印时，采用毛巾包住冰块对局部进行冷敷。这是因为冷敷能使血管收缩，减少渗出，从而有助于草莓印的消退。
二、热敷：若草莓印已出现超过24小时，则适合用热敷。用热毛巾对局部进行热敷，可加快血液循环，促进淤血吸收。但需注意一定要在24小时后才可进行热敷。
三、药物治疗：可在局部涂抹红花油，因其能加快局部血液循环，进而促进恢复，且效果较好。在治疗期间，还要注重加强局部皮肤的护理。
总之，针对脖子上的草莓印，可以根据其形成时间选择合适的方法，如冷敷或热敷，也可以配合药物治疗，同时要做好相关护理工作。