关键点：经常腹痛的原因可能包括饮食不当、功能性消化不良、肠道菌群失调症等，也可能是急性胃肠炎、阑尾炎、结肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素导致。
一、饮食不当
经常食用生冷、辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。日常应注意饮食清淡，可适量食用一些新鲜蔬菜水果，如紫甘蓝、芥菜、西红柿、苹果等。
二、功能性消化不良
工作压力大、精神紧张、饮食不当等都可能引发功能性消化不良，会出现上腹痛、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等表现。平时要注意缓解精神压力，多休息。治疗上可遵医嘱使用健胃消食片、香砂和胃丸等药物，以起到健脾养胃的作用。
三、肠道菌群失调症
体内肠道菌群发生变化时，常会导致腹泻、腹痛等情况，尤其在儿童、老人等群体中较为常见。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌二联活菌散等益生菌来调节肠道菌群。
四、其他可能原因
急性胃肠炎、阑尾炎、结肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等也可能导致经常腹痛，需及时进行治疗。
总结概况提示：经常腹痛的原因多样，除了上述提到的因素，还有其他疾病可能引发，若经常腹痛应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。