产后阴道松弛可通过锻炼助恢复，必要时手术治疗。
一、产后阴道松弛较为常见，顺产产妇更易发生。这是因为生产时宫口需开十指，胎儿经产道出生，从而导致阴道松弛现象出现。虽随时间推移，松弛问题会逐渐缓解，但难以恢复至产前程度。
1.顺产是导致产后阴道松弛的重要原因之一。
(1)生产过程中的各种因素会造成阴道的扩张和损伤。
2.产后阴道松弛的程度有一定局限性。
(1)虽会缓解，但通常无法完全复原。
二、产妇身体基本恢复后，可多进行盆底肌训练，如做提肛运动，以促进阴道壁收缩，推动其恢复。若阴道松弛问题严重，可至正规医院详细检查，在医生帮助下采取缩阴手术恢复。
1.盆底肌训练对阴道松弛恢复有帮助。
(1)提肛运动是有效的训练方式。
2.严重情况可借助手术。
(1)需在正规医院进行专业诊治。
总之，产妇面对阴道松弛问题不必过度焦虑，应先调理好自身身体，后续再逐步锻炼恢复。