丘疹性荨麻疹的止痒方法主要包括以下几种：
1.外用药物：可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物涂抹患处，以减轻瘙痒症状。如果皮肤已经破损，应避免使用炉甘石洗剂。
2.口服药物：可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解瘙痒症状。如果症状严重，还可以使用糖皮质激素，如泼尼松等。
3.中医治疗：中医认为丘疹性荨麻疹是由于风、湿、热邪蕴于肌肤所致，可以使用一些中药来治疗，如防风通圣丸、皮肤病血毒丸等。
4.物理治疗：可以使用冷敷、紫外线照射等物理方法来缓解瘙痒症状。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。同时，要注意避免蚊虫叮咬，勤换衣物，保持室内通风干燥。
6.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解瘙痒症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。