大便出血但不痛可能由溃疡性直肠炎、痔疮、肛裂、肠恶性肿瘤等引起，可通过饮食、生活、药物等方面来缓解症状。
一、大便出血但不痛的原因：
1.溃疡性直肠炎：症状较轻时会排出便血，颜色鲜红或暗红，一般无疼痛。
2.痔疮：是曲张的静脉血管团，排便时痔静脉破裂可致便血，若痔静脉未形成血栓则不会疼痛。
3.肛裂：多数肛裂患者有疼痛症状，但少部分不痛，可通过高锰酸钾坐浴治疗。
4.肠恶性肿瘤：肿瘤侵蚀黏膜下血管会引起便血，未出现肠梗阻时也不会疼痛。
二、大便出血但不痛的解决办法：
1.饮食方面：多吃苹果、火龙果等水果，以及蔬菜和含纤维素的粗粮以达到通便效果，饮食中忌饮酒和辛辣食物。
2.生活方面：避免长时间蹲厕所，注意个人卫生以防再次感染。
3.药物方面：可口服地奥司明片、迈之灵片、槐角丸。地奥司明片和迈之灵片主要用于改善微循环，能一定程度减少出血；槐角丸具有凉血、止血的功效。以上药物均需在专业医生指导下使用。
总之，当出现大便出血但不痛的情况时，要明确具体原因，然后采取相应的措施进行改善和治疗。同时，用药一定要遵循专业指导，避免自行用药带来不良后果。