新生儿平躺睡相对更安全。一般来说，新生儿每天大部分时间都在睡眠中度过，平躺睡能降低窒息风险等。
平躺睡的优势
利于呼吸顺畅： 新生儿平躺时，气道处于相对开放的状态，能保证呼吸通道无阻，减少因气道堵塞引发窒息的可能。比如，正常情况下平躺时，呼吸道没有过多的身体部位阻挡气流进出。减少脸部受压变形： 新生儿的头骨还比较软，如果长时间侧身睡，脸部一侧长期受压，可能影响脸部骨骼的均匀发育，而平躺睡能让脸部受力更均匀。
侧身睡的注意事项
可能增加窒息风险： 如果新生儿侧身睡时，脸部周围有柔软的物品，比如过厚的被子、枕头等，容易捂住口鼻导致窒息。而且新生儿自身调节能力弱，侧身睡时可能无法及时调整姿势。对脊柱发育有潜在影响： 虽然偶尔短暂侧身睡一般影响不大，但长期固定姿势侧身睡，可能会使脊柱受力不均衡，不过短期偶尔侧身睡比如短暂转换姿势休息是可以的，但要有人在旁监护调整。
如何正确让新生儿睡眠
选择合适的睡眠环境： 新生儿睡觉的床铺要平整、舒适，可选择合适的婴儿床垫。室内温度保持在22~25℃左右比较适宜，湿度维持在50%~60%。定时更换睡姿： 家长可以每隔2~3小时给新生儿更换一次睡姿，不要让宝宝一直保持同一个姿势睡觉，这样既能让宝宝睡得舒适，也有利于身体各部位的均匀发育。比如先让宝宝平躺一会儿，再适当侧身，但要注意侧身时的安全监护。