让经血排干净的方法有很多，以下是一些从医疗健康角度提出的建议：
1.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，避免感染。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.饮食调理：多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，避免生冷、辛辣刺激性食物。
4.按摩腹部：在月经期间，可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，轻轻按摩腹部，促进血液循环，帮助经血排出。
5.药物治疗：如果经血排出不畅，可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果经血排出不畅的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腰痛等，应及时就医，以便排除其他潜在的健康问题。