21岁左手臂发麻可能是由多种疾病引起的，以下是一些需要警惕的情况：
1.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病可能压迫神经根，导致左手臂发麻、无力、疼痛等症状。此外，还可能伴有颈部疼痛、僵硬等不适。
2.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的综合征，也可能导致左手臂发麻、疼痛、无力等症状。常伴有手臂活动受限、上肢感觉异常等。
3.肘管综合征：肘管综合征是肘部尺神经受压引起的，主要表现为小指和无名指麻木、刺痛，手部肌肉无力等。严重时可能导致手部肌肉萎缩。
4.神经病变：糖尿病、神经炎、胸廓内动脉综合征等疾病可能导致周围神经病变，引起左手臂发麻。此外，还可能伴有其他神经症状，如感觉异常、肌肉无力等。
5.心脏疾病：部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等可能引起左臂放射性疼痛和麻木，需要引起重视。
6.其他原因：脑血管疾病、胸廓内动脉夹层、颈部肿瘤等也可能导致左手臂发麻。
需要注意的是，21岁左手臂发麻也可能是其他原因引起的，如过度使用手臂、姿势不良、上肢外伤等。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作或使用电脑。适当进行颈部和上肢的运动，可缓解颈部和上肢的肌肉紧张。如果有颈椎疾病或其他相关疾病，应积极治疗，以预防并发症的发生。