21岁左手臂发麻可能与多种疾病相关，需要引起警惕，以下是一些可能的原因：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变可能压迫神经根，导致左臂发麻、疼痛、无力等症状。此外，还可能伴有颈部疼痛、僵硬等不适。
2.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的神经和血管受到压迫而引起的一系列症状。常见的原因包括颈椎疾病、前斜角肌综合征、肋锁间隙狭窄等。患者可能会出现手臂、手指发麻、无力，甚至疼痛等症状。
3.肘管综合征：肘管综合征是由于肘部尺神经受压而引起的。主要表现为小指和无名指麻木、刺痛，手部无力等。长时间使用电脑、手机等可能加重症状。
4.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作（TIA）或脑梗死等脑血管疾病也可能导致单侧手臂发麻。此外，还可能伴有头晕、头痛、言语不清、视力模糊等症状。
5.神经病变：糖尿病、神经炎等神经病变可能导致周围神经受损，引起手臂发麻。这类患者可能还伴有其他神经症状，如感觉异常、肌肉无力等。
6.心脏疾病：部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等可能引起左臂放射性疼痛和麻木。这种麻木通常会在活动或情绪激动时加重。
7.其他原因：胸廓内动脉夹层、颈椎肿瘤、肘关节炎等也可能导致左手臂发麻。
需要注意的是，21岁年轻人出现左手臂发麻也可能是其他非疾病因素引起的，如长时间保持同一姿势、过度使用手臂、睡姿不良等。如果左手臂发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎X光、CT、磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在就医前，患者可以尝试以下方法缓解症状：
1.改变姿势：避免长时间低头、伏案工作或使用电脑，定时活动颈部和手臂。
2.保暖：保持颈部和手臂温暖，避免受寒。
3.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.避免诱因：戒烟限酒，避免长时间使用手臂进行重复性动作。
总之，21岁左手臂发麻需要引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和姿势，有助于预防和减少此类症状的发生。