女性老是想小便可能由泌尿系统感染、膀胱过度活动症、泌尿系统结石以及饮水过多等原因导致。
一、泌尿系统感染：这会引发尿频症状，尿量通常不多，同时伴有尿道不适、尿急、尿道刺痛或烧灼感等表现。泌尿系统感染主要是细菌等病原体侵入泌尿系统引起炎症反应，炎症刺激导致尿道敏感性增加，从而出现频繁的尿意。
二、膀胱过度活动症：因膀胱逼尿肌过度收缩，患者会有尿急现象，还伴有频繁排尿、排尿疼痛、尿道灼热感以及储尿异常，即膀胱内储存少量尿液就会出现尿急。这种病症可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等因素有关。
三、泌尿系统结石：结石刺激黏膜使其频繁收缩，患者会有强烈的排尿欲望，还可伴有结石所在部位的疼痛，如腰痛、腹痛、耻骨上痛等。结石的存在影响了泌尿系统的正常功能和尿液的排出过程，进而导致一系列症状。
四、饮水过多：当饮水过多，且没有明显运动，出汗排泄功能降低，或在休息时喝大量饮料或水，都可能出现总想上厕所的情况。
女性老是想小便的注意事项如下：
1.要及时前往医院泌尿外科进行相关检查以明确具体病因，然后针对不同病症采取不同的治疗方法。
2.日常要注意尿道清洁，勤换内裤，避免食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
总之，女性如果经常出现老是想小便的情况，应重视并根据具体表现和相关检查明确原因，同时注意相关事项以促进恢复。