例假一直正常却突然推迟，可能由多种因素引起，一般可从生理、生活等方面去排查原因。
一、妊娠因素
育龄期有性生活的女性，若例假正常后突然推迟，首先要考虑是否妊娠。可通过早早孕试纸检测晨尿，或到医院进行血hCG（人绒毛膜促性腺激素）检查来明确，因为妊娠会使体内激素变化从而导致例假推迟。
二、内分泌失调
长期精神压力大、作息不规律等都可能引发内分泌失调。比如长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而导致例假推迟。甲状腺功能异常也会影响内分泌，如甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会干扰月经周期，造成例假推迟。
三、疾病影响
某些妇科疾病会导致例假推迟，像多囊卵巢综合征，患者常伴有月经稀发、闭经等情况，同时可能伴有多毛、肥胖等症状。此外，慢性肝炎、肺结核等慢性疾病，会使身体处于慢性消耗状态，影响机体的正常代谢，也可能引起例假推迟。
四、药物作用
某些药物也会对例假产生影响，比如长期服用避孕药，其含有的激素成分可能会干扰体内的激素平衡，导致例假推迟。还有些治疗精神病的药物，也可能引发月经紊乱，出现例假推迟的现象。
五、生活方式改变
过度节食减肥会使机体营养摄入不足，影响子宫内膜的正常生长和修复，从而导致例假推迟。另外，环境突然改变，如从一个地方到另一个气候、环境差异较大的地方，身体需要时间去适应，也可能出现例假推迟的情况。