月经一直正常突然推迟可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检测来确认。
2.生活方式改变：压力过大、情绪紧张、作息不规律、过度运动、饮食改变等生活方式的改变可能会影响月经周期。建议保持良好的生活习惯，缓解压力，调整作息时间。
3.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，也可能导致月经推迟。需要到医院进行相关检查，如激素六项、B超等，以确定具体原因。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否需要调整用药。
5.卵巢功能下降：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，可能会出现月经不规律的情况。这是正常的生理现象，但也需要关注身体健康。
如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维护月经的正常规律也非常重要。