夏天感冒了可通过一些方式来促进症状消除，如多饮水、多休息、补充维生素以提高机体新陈代谢和抗病毒能力，严重者需配合口服药物治疗。
一、提高机体新陈代谢和抗病毒能力：
1.多喝水：多喝温开水能促进体内毒素排出，在提高机体新陈代谢的同时，可防止因出汗及体内水分蒸发过快、体液丢失过多而导致的水、电解质失衡。
2.多休息：感冒时保证充足休息。
3.补充维生素：多吃水果以补充维生素，从而提升机体的抗病毒能力。
二、口服药物治疗：
1.西药：
(1)伪麻黄碱或扑尔敏可改善鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
(2)对乙酰氨基酚或布洛芬可控制发烧症状。
2.中成药：
(1)夏桑菊颗粒、抗病毒口服液、藿香正气水等药物能清除暑热，辛凉解表，可快速缓解头晕、头痛以及胃肠道方面的症状，促进感冒恢复。
总之，夏天感冒后要根据具体情况选择合适的方法来应对，以帮助身体尽快恢复健康。同时要注意观察症状变化，如有异常应及时就医。关键信息：夏天感冒、提高机体能力方法、口服药物种类及作用。