夏天感冒了可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，具体分析如下：
1.暑湿感冒：多因夏季贪凉，如露宿、电扇、空调等，导致外感风寒、内伤湿滞所致。患者主要表现为发热、头痛、腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等症状。治疗时应以清暑、祛湿、解表为主，可以服用新加香薷饮、藿香正气水等药物。患者在治疗期间需要注意饮食清淡，可适当食用薏苡仁、冬瓜、荷叶等食物，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、冷饮等。
2.风热感冒：多因夏季气候炎热，或在高温下长时间劳作，导致风热之邪侵袭肺卫所致。患者主要表现为发热、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞、流黄涕、口渴等症状。治疗时应以辛凉解表、清热解毒为主，可以服用银翘散、双黄连口服液等药物。患者在治疗期间需要注意多喝水，可适当食用西瓜、苦瓜、金银花等食物，避免食用羊肉、荔枝、龙眼等食物。
3.风寒感冒：多因夏季气候炎热，人们喜食生冷，或贪凉露宿，或空调温度过低等，导致寒邪侵袭肌表所致。患者主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮等症状。治疗时应以辛温解表、宣肺散寒为主，可以服用荆防败毒散、感冒清热颗粒等药物。患者在治疗期间需要注意保暖，可适当食用生姜、葱白、香菜等食物，避免食用鸭肉、螃蟹、西瓜等食物。