胃肠型感冒想要快速好，可从用药、休息、饮食等方面综合调理。一般来说，通过合理处理，大多能在1 - 2周内逐渐恢复。
药物缓解不适
对症用药：如果出现发热症状，体温超过38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚等退烧药来降低体温；若有鼻塞、流涕等症状，可选用含有氯苯那敏等成分的抗感冒药物缓解。这些药物能减轻胃肠型感冒带来的不适症状，但需在医生指导下使用，避免自行盲目用药。
休息调养身体
保证充足睡眠：患病期间要让身体得到充分休息，每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。充足的睡眠有助于身体的自我修复，增强免疫力，促进病情恢复。尽量营造安静、舒适的睡眠环境，让身体能更好地休息。减少体力消耗：避免进行剧烈运动和过度劳累的活动，让身体处于放松状态。比如不要长时间工作、学习或进行高强度的体育锻炼，让胃肠和身体其他器官能有时间恢复。
饮食调整助力恢复
清淡易消化饮食：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、馒头等。这些食物不会给胃肠增加过多负担，有助于胃肠功能恢复。避免食用油腻、辛辣、刺激性强的食物，像油炸食品、辣椒、咖啡等，这些食物可能会加重胃肠不适。补充水分：要多喝温开水，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水。充足的水分能防止脱水，还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，对胃肠型感冒的恢复很有帮助。可以少量多次饮水，保持身体水分平衡。