尿蛋白高可通过多种方式来处理，包括进行药物治疗、调整饮食习惯、注意休息、适度运动等。具体如下：
一、治疗方法
1.药物治疗：可服用环磷酰胺，其能抑制细胞增殖；黄葵胶囊，有清利湿热、解毒消肿的作用；缬沙坦胶囊，可起到降低蛋白尿的效果。当然，药物必须在医生指导下使用，切勿自行用药。
2.改善生活方式：尽可能避免熬夜，保持规律作息，确保充足睡眠，避免过度劳累，做到劳逸结合，维持积极乐观的心态，防止过度紧张和情绪出现剧烈波动。
3.饮食习惯：日常饮食要保持清淡，远离油腻、辛辣刺激的食物，做到戒烟戒酒。
4.适度运动：进行如慢跑、游泳、打太极等一定的体育锻炼，以提升身体素质，增强免疫力。
二、原因
1.肾小球滤过膜病变，使得滤过膜对血浆蛋白质的通透性增强，大量蛋白质经肾小球排出，进而引发尿蛋白升高。
2.肾小管重吸收功能降低，无法将肾小球滤液中的蛋白质重新吸收，从而导致尿蛋白高。
3.血液中异常蛋白质增多，且主要由肾小球滤出，超出了肾小管重吸收的能力，在这种情况下也会使尿蛋白升高。
总之，对于尿蛋白高的情况，要综合运用多种方法进行改善和治疗，同时明确具体原因，以便更好地采取针对性措施。