脸越来越大可能由多种原因导致。比如长期咀嚼硬物，会使咬肌过度发达，从而让脸看起来变大，有研究发现长期单侧咀嚼的人群，单侧咬肌厚度可能比另一侧厚20%左右。
一、咬肌发达导致脸变大
饮食方面： 如果经常吃需要大力咀嚼的食物，像牛肉干、坚果等，就容易让咬肌不断锻炼，逐渐发达。比如每天都吃较硬的食物，持续3~6个月后，可能就能观察到脸部咬肌部位有变化。不良习惯方面： 还有些人有磨牙、紧咬牙的习惯，这也会使咬肌长时间处于紧张收缩状态，久而久之咬肌肥厚，脸就慢慢变大了。比如长期磨牙的人，每晚磨牙时间超过30分钟，持续1年以上，脸部变化会比较明显。
二、脂肪堆积致脸变大
饮食因素： 摄入过多高油高脂高糖的食物，多余的热量会转化为脂肪堆积在脸部。如果一天摄入的热量比身体消耗的多300~500千卡，持续3~6个月，就可能有脸部脂肪增加的情况。缺乏运动： 身体整体代谢慢，脸部脂肪也不容易消耗。比如每周运动不足2次，每次运动时间少于30分钟，长期下来脸部脂肪易堆积。
三、骨骼因素使脸变大
遗传因素： 有些人天生骨骼宽大，比如下颌骨宽大等，这是遗传决定的，从家族遗传角度看，如果家族中长辈有脸部骨骼宽大的情况，后代出现脸大的概率相对较高。疾病影响： 某些疾病也可能导致脸部骨骼相关变化，比如肢端肥大症，是因为生长激素分泌过多，会使面部骨骼、软组织等增生肥大，但这种情况相对比较少见。