焦虑是一种常见的情绪状态，据相关调查显示，全球约有10%的人在一生中会经历不同程度的焦虑障碍。焦虑表现出多种症状，以下来具体看。
情绪方面的表现
持续紧张不安：患者常常会处于一种过度的紧张状态，仿佛总是在担忧着一些还没有发生的事情，这种紧张感难以自行缓解，可能会持续数周甚至数月。比如有的患者会整天担心自己或者家人的身体健康，没有明显诱因地持续处于紧张状态。莫名恐惧担忧：会出现莫名的恐惧情绪，担心自己会有不好的事情发生，像害怕自己会突然失去控制、会患上严重的疾病等。这种恐惧是没有具体指向性的，但却深深困扰着患者。
身体方面的表现
躯体疼痛不适：可能会出现身体多个部位的疼痛，常见的有头痛、背痛、肌肉酸痛等。例如有的患者会经常感到头部胀痛，或者背部像有重物压着一样疼痛，而且这种疼痛通过一般的治疗手段难以快速缓解。睡眠障碍：很多焦虑患者会有睡眠方面的问题，表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒等。比如有的患者晚上躺在床上很久都无法入睡，好不容易睡着后又很容易被一点小动静吵醒，醒来后就很难再入睡，长期的睡眠障碍会进一步加重焦虑情绪。
行为方面的表现
坐立不安：患者会不自觉地出现坐立不安的行为，总是在不停地变换姿势，无法安静地待着。比如在等待的时候，会不停地来回走动、搓手等。过度警觉：对周围环境的刺激变得过度敏感，一点微小的动静都能让患者受到惊吓。例如稍微有一点声音就会让患者猛地抬起头来，注意力高度集中在周围环境上，影响正常的生活和工作。