哺乳期乳腺增生的应对方法如下：
一、病情较轻时：
1.热敷法：哺乳期不能随意用药，若乳腺增生病情较轻，可采用热毛巾敷于乳房的方式，这样能促进血液循环，从而缓解胀痛感。
2.按摩法：可以选择推抚按摩、揉捏按摩、揉压按摩、震荡按摩等方式，具体的方法可向理疗医师进行咨询。
二、病情较严重时：
1.药物治疗：若乳腺增生较为严重，可遵医嘱服用红金消结片、小金丸、乳康片、乳癖消等药物进行治疗，不过为了安全起见，用药期间应暂停哺乳。
总之，对于哺乳期乳腺增生，应根据病情轻重选择合适的处理方法。如果病情严重，要在医生指导下合理用药，并暂停哺乳，以免对宝宝产生不良影响。