眼睛红、疼痛可能由多种原因引起，包括用眼过度、眼部外伤、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、角膜炎等。以下分别阐述：
一、用眼过度：如果长时间使用手机、平板等电子类产品，导致用眼时间过长，就可能出现眼睛发红、疼痛等状况。这是因为眼睛长时间处于紧张工作状态，过度疲劳所致。对此，建议避免长时间持续用眼，可通过远眺远方、适当休息等方式来缓解症状。
二、眼部外伤：当眼睛不慎受到撞击或磕碰，使得眼角膜受到损伤时，也会引发眼睛发红、疼痛等表现。对于这种情况，可以在受伤后的24小时内进行冷敷，以促进血管收缩，减轻肿胀程度；24小时后进行热敷，以促进局部血液循环，改善症状。
三、过敏性结膜炎：若本身属于过敏体质，当眼睛接触到如花粉、尘土等过敏原时，可能会诱发过敏反应，进而出现眼睛发红、疼痛等症状。此时，可遵医嘱使用富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸氮卓斯汀滴眼液等药物进行治疗。
四、细菌性结膜炎：这主要是由细菌感染引起的结膜炎症反应，通常会表现为眼部红肿、疼痛、分泌物增多等。患者可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物来治疗。
五、角膜炎：多由感染、自身免疫等因素导致角膜出现炎症反应。其临床症状一般有眼部疼痛、畏光、流泪等，也可能伴有眼睛红肿、疼痛的情况。治疗上，患者可在医生指导下使用那他霉素滴眼液、氟康唑滴眼液等进行滴眼，同时也可以遵医嘱使用生理盐水冲洗眼睛。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累或熬夜，以免加重病情。同时要注重眼部护理，不可用手揉搓眼睛，以防发生感染。