子宫肥大恢复正常可以通过多种方式，一般来说要根据具体情况采取不同措施。对于没有症状的子宫肥大，可能不需要特殊治疗，但需要定期观察。
病因治疗方面
炎症因素导致的子宫肥大： 如果是由慢性盆腔炎等炎症引起的子宫肥大，需要积极治疗炎症。比如慢性盆腔炎，要根据具体的病原体情况进行处理。如果是细菌感染，可以在医生指导下使用一些抗生素类药物来控制炎症发展，从而有助于子宫肥大的改善。但使用药物要遵循医嘱，不能自行滥用。内分泌失调导致的子宫肥大： 若是内分泌失调引起，像雌激素水平长期偏高可能导致子宫肥大，那就需要调节内分泌。可以通过生活方式的调整来辅助，比如保持规律的作息，每天保证7~8小时的充足睡眠，避免熬夜。同时要注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、优质蛋白质等，避免过度节食或暴饮暴食。
日常护理方面
生活习惯调整： 要保持良好的个人卫生习惯，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，预防感染。同时，要避免过度劳累，合理安排工作和休息时间，保证充足的体力恢复。一般建议每天工作或活动后，保证至少6~8小时的休息时间。定期复查： 患有子宫肥大的女性需要定期进行妇科检查，一般建议每3~6个月进行一次妇科超声等检查，通过检查来观察子宫大小等情况的变化。如果发现子宫肥大有加重等异常情况，可以及时采取相应的措施。比如通过超声检查发现子宫大小较前有明显变化时，医生会根据具体情况进一步制定合适的治疗方案。
手术治疗情况
严重情况的手术干预： 如果子宫肥大非常严重，经保守治疗无效，且患者没有生育要求等情况，可能会考虑手术治疗。例如子宫切除术，但这是比较慎重的选择，需要综合评估患者的整体健康状况、子宫肥大的严重程度以及患者的意愿等多方面因素后才会决定是否采用手术方式。手术治疗有一定的风险和创伤，术后也需要一定时间的恢复，一般术后需要休息1~2个月左右来促进身体恢复。