小孩老是掉头发是什么原因

小孩老是掉头发可能由多种原因引起,比如正常的新陈代谢,一般小孩每天掉50~100根头发属于正常范围,如果掉发数量在此区间内,可能是正常现象,但如果超过这个数量就要留意其他问题了。

营养因素导致

蛋白质缺乏: 头发的主要成分是蛋白质,如果小孩长期蛋白质摄入不足,像有些孩子挑食、偏食,不爱吃肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物,就会影响头发生长,导致掉头发。一般每天需要保证小孩从食物中摄入足够的蛋白质,比如每公斤体重需要1.5~2克左右的优质蛋白质。维生素缺乏: 维生素B族对头发健康很重要,比如维生素B7(生物素)缺乏会影响头发的正常生长。如果小孩饮食单一,蔬菜、水果摄入过少,就容易缺乏维生素B族。像胡萝卜、菠菜等蔬菜富含维生素A、B族等,应保证小孩每天摄入一定量。

洗护不当引发

过度洗发: 有些家长频繁给小孩洗头,比如每天都洗,过度清洁会破坏头发和头皮的油脂平衡,损伤头发,导致掉发。一般建议2~3天洗一次头比较合适。使用不合适的洗护产品: 小孩的头皮比较娇嫩,如果使用了刺激性强的洗发水、护发素等,可能会刺激头皮,引起掉发。要选择儿童专用的温和洗护产品。

疾病因素影响

脂溢性皮炎: 小孩患脂溢性皮炎时,头皮会有炎症,影响毛囊健康,导致掉头发。通常会伴有头皮瘙痒、红斑、油腻鳞屑等症状。斑秃: 这是一种自身免疫性疾病,可能突然发生,小孩头部会出现圆形或椭圆形的脱发区,边界清楚。具体发病原因还不太明确,可能与遗传、自身免疫等因素有关。

精神因素所致

压力过大: 如果小孩学习压力大、生活环境突然改变等,精神长期处于紧张状态,也可能导致掉头发。比如有的小孩换新学校不适应,精神紧张就可能出现掉发情况。睡眠不足: 小孩如果经常熬夜,睡眠不足,会影响身体的正常代谢,包括头发生长的代谢,从而导致掉头发。一般建议学龄前儿童每天保证10~13小时的睡眠时间,学龄儿童保证9~11小时睡眠时间。