肾阳虚指的是肾阳亏虚，肾阴虚指的是肾阴亏损，可依据具体症状表现来加以辨别，主要区别包括：
一、在症状方面，肾阴虚者夜间容易出汗、有潮热盗汗现象、五心烦热、口干且尿黄；肾阳虚者会出现腰膝酸痛、畏寒肢冷、夜尿多等情况。
1.肾阴虚的典型表现之一是夜间盗汗，即在入睡后出汗异常，醒来后汗止。
2.肾阳虚则更多地表现为虚汗，可能在日常活动或轻微运动时就容易出汗。
二、出汗症状上，肾阴虚多为盗汗，肾阳虚多为虚汗。
三、情绪方面，肾阴虚者往往易怒、易烦躁；肾阳虚者则多呈现抑郁状态。
四、面部表现上，肾阴虚者会面红，肾阳虚者会面色苍白。
五、舌苔状况，肾阴虚者舌苔红且苔薄；肾阳虚者舌毛白而厚。
总之，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都建议要及时前往医院，积极配合医生进行治疗，以免病情加重。其次，可适当食用一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，还有核桃、韭菜、虾等具有补肾养肾作用的食物。
关键点信息：肾阳虚与肾阴虚的辨别，包括症状、出汗情况、情绪、面部表现、舌苔等方面的不同；患病后要及时就医并配合治疗，同时可食用补肾食物。
尾段总结概况提示：通过对肾阳虚和肾阴虚的辨别要点及应对建议的阐述，强调了正确区分和及时处理的重要性，以及饮食调理在补肾方面的辅助作用。