年轻人得了颈椎病可通过以下方法进行治疗，需结合其严重程度选择合适的方式：
一、日常护理：年轻人患颈椎病可能源于颈部外伤或不良生活习惯，会引发颈部疼痛、僵硬等情况。此时需多注意休息，避免长期低头及伏案工作，适当进行运动锻炼，这有助于促进局部血液循环，从而缓解不适症状。
二、颈椎牵引：利用牵引器对颈椎进行牵引，可助力缓解颈椎病导致的僵硬或疼痛等问题。
三、营养神经药：可遵医嘱服用甲钴胺片或谷维素片等营养神经的药物，有利于改善颈椎病引起的麻木症状。
四、非甾体消炎镇痛药：若疼痛较为严重，可在医生指导下服用依托考昔片或塞来昔布胶囊等药物。
五、手术治疗：若保守治疗效果不佳且病情反复出现，可通过颈椎前路手术或颈椎后路手术等方法予以治疗。颈椎病患者在睡觉时要保持正确姿势，使用高度合适的枕头，避免颈部受到刺激。
总结：年轻人颈椎病的治疗方法多样，包括日常护理、颈椎牵引、药物治疗和手术治疗等，同时要注意睡眠姿势和枕头选择，以减少对颈部的不良影响。需根据具体病情选择合适的治疗措施。