孕妇起荨麻疹时，首先要尽量避免诱发因素。一般来说，可先通过避免接触可疑过敏原等非药物方式尝试缓解。如果症状较明显，可在医生指导下谨慎选择相对安全的药物来改善。
非药物缓解方法
避免接触可疑诱因： 孕妇要留意自己起荨麻疹前接触过的东西，比如新换的护肤品、吃的特殊食物等，尽量避免再次接触这些可能引起过敏的物质。如果是因为接触花粉等外界物质导致，外出时最好佩戴口罩、穿长袖衣物，减少与过敏原的接触。保持皮肤清洁舒适： 要注意皮肤的清洁，但洗澡时水温不宜过高，一般控制在37℃~40℃比较合适，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟为宜。洗完澡后可以涂抹一些温和无刺激的保湿乳液，保持皮肤的湿润，有助于减轻荨麻疹带来的瘙痒等不适。
谨慎选择药物
外用药物选择： 可以在医生指导下使用一些外用的止痒药物，如炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用，对孕妇相对比较安全。使用时要注意轻轻涂抹在患处，避免大面积使用。口服药物考量： 如果非药物缓解效果不佳，需要口服药物时，医生会谨慎评估。比如可以考虑使用维生素C等，它有一定的抗过敏作用。但一定要在医生的指导下使用，因为有些口服药物可能会对胎儿产生影响，所以绝对不能自行随意服用药物。
关注病情变化
密切观察症状： 孕妇要密切观察荨麻疹的症状变化，包括皮疹的范围、瘙痒程度等。如果皮疹范围迅速扩大，或者出现呼吸困难、头晕等不适症状，要立即前往医院就诊，因为严重的荨麻疹可能会影响孕妇和胎儿的健康。记录发病情况： 孕妇可以尝试记录每次荨麻疹发作的时间、可能的诱因等，这样在就诊时可以提供给医生，帮助医生更好地了解病情，从而制定更合适的治疗方案。