凉水洗头是否会导致掉头发目前并无严谨科学证据证实。
一、从生理学角度看，头发生长与头皮血液循环紧密相关。洗头时一定温度的水可对头皮血管产生一定刺激，利于促进头皮血液循环，从而推动头发生长。但水温过低会对头皮过度刺激，影响其健康，进而干扰头发生长。
1.头皮血液循环对头发的重要性：头皮血液循环良好能为毛囊提供充足的营养物质，保障头发正常生长和代谢。
2.适宜水温的作用：适当温度的水刺激血管，能改善血液循环，有助于头发的良好生长状态。
3.过低水温的不良影响：可能引发头皮不适，破坏头皮环境的稳定，对头发产生不利影响。
二、只用凉水洗头难以彻底清除头皮上的油脂、头皮屑等污垢，使用洗发产品协助清洁头发和头皮是更好的选择。
1.凉水清洁的局限性：不能有效去除一些污垢，可能导致头皮清洁不彻底。
2.洗发产品的作用：能更针对性地清洁头皮和头发，保持其干净清爽。
三、头发的健康受多种因素影响，如营养不良、压力过大、睡眠不足、疾病等都可能引起头发脱落，所以仅从洗头温度判断是否掉发不科学。
1.其他因素对头发的影响举例：营养不良会使头发缺乏必要营养，压力过大会干扰身体机能等。
2.不能单纯依靠温度判断的原因：掉发是复杂的情况，多种因素共同作用。
对于头发脱落问题，平时应注意膳食营养均衡，保持足够睡眠、合理减轻工作和学习压力、加强锻炼以及养成规律生活习惯等，这些可有效预防掉发并让头发更健康。
总之，凉水洗头与掉发的关系不明确，要综合考虑多种因素来维护头发健康。