排骨两边痛可能与以下原因有关：
1.外伤：外力撞击、挤压等可能导致排骨两边的肌肉、骨骼或软组织受伤，引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致肋骨与胸骨交界处的软骨发炎、肿胀和疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是由于感染、中毒、代谢障碍等原因引起的肋间神经炎症，可导致肋骨区域的疼痛，疼痛可能呈针刺样、烧灼样或刀割样。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。
5.肺部疾病：肺炎、肺结核、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部疼痛，疼痛可能伴随咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能引起胸部疼痛，疼痛可能向左肩、左臂等部位放射。
7.其他原因：消化系统疾病、肌肉劳损、神经痛等也可能导致排骨两边痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。