一般情况下，若要有效排出体内呈豆腐渣状分泌物，可采取调整生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法。具体如下：
一、调整生活习惯：
1.当患者的阴道、子宫颈等部位出现感染而有白色散块状分泌物时，要特别注重卫生习惯。勤换内裤，及时清洁、消毒毛巾、浴巾等贴身物件。
2.保持充足休息，且在治疗阶段应尽量停止性生活。
二、物理治疗：
1.若患者宫颈、阴道等部位遭受念珠菌感染，炎性物质与白带混合形成异样分泌物。可遵医嘱使用碳酸氢钠溶液、高锰酸钾溶液、洁尔阴洗液等进行坐浴。
2.这样能在一定程度上促进局部血液循环，有助于排出分泌物。
三、药物治疗：
1.当患者阴道因受到假丝酵母菌侵袭而出现感染，体内存在异常分泌物时。可在医生指导下使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等药物进行治疗。
此外，还可遵医嘱进行微波治疗。建议患者及时就医，在医生指导下进行相应处理。
总结概况提示：体内有豆腐渣状分泌物可通过多种方式处理，包括调整生活习惯以改善卫生状况和休息，物理治疗促进局部血液循环，以及药物治疗来应对感染等，同时可结合微波治疗，关键要及时就医并遵循医生指导。