大脚骨突出通常由多种因素导致，比如遗传、长期穿高跟鞋、扁平足等。
大脚骨突出的具体原因包括：
一、遗传。大脚骨突出存在一定的家族遗传因素，这会使得患者出现大脚骨向外侧突出，进而形成拇外翻畸形的状况。
1.这种遗传因素可能是先天基因所决定的。
2.家族中如果有多人存在该情况，后代出现的几率可能会增加。
二、长期穿高跟鞋。长时间穿着高跟鞋会引发拇指外翻畸形，造成大脚骨突出，并且往往伴有疼痛等表现。
1.高跟鞋的特殊形状会改变脚部的受力分布。
2.持续的不良影响会逐渐导致大脚骨突出问题。
三、扁平足。扁平足患者容易出现大脚骨向外侧突出的现象，一般其症状会比正常人群更为显著。
1.扁平足本身的结构特点会影响到大脚骨。
2.与正常足相比，更容易出现突出及相关症状。
大脚骨突出的改善方法有：
一、若症状相对较轻，可以采取保守疗法，比如可以在第一二趾间放置棉垫，以及夜间在拇指内侧固定夹板来矫正畸形。
1.棉垫能起到一定的间隔和支撑作用。
2.夹板可帮助维持矫正位置。
二、患者日常应穿着较为宽松舒适的鞋子，减少走路等对大脚趾的磨损，从而缓解症状。
1.合适的鞋子能提供更好的脚部环境。
2.避免过度摩擦和挤压。
三、要是伴有疼痛等症状，可在医生指导下口服双氯芬酸钠、布洛芬等药物来缓解症状。
1.这些药物有一定的止痛消炎作用。
2.但需注意用药的剂量和可能的不良反应。
总之，大脚骨突出的原因多样，改善方法也需要根据具体情况选择，同时要注意日常护理和正确穿鞋，如有必要应及时就医治疗。