大椎骨头凸起通常由以下原因导致：一是生理凸出，二是退行性病变导致突出，三是外伤导致突出。且无法自行按下去，改善方法有牵引、手法复位等，具体需依据患者病情实施针对性治疗。
一、生理凸出：脊椎骨本身存在一定程度的正常突出，这属于正常生理现象。如果没有引发不适症状，通常无需进行特殊治疗。
二、退行性病变导致突出：若患者长期低头，可能引发颈椎退行性疾病，进而致使椎体突出。这种情况可采取颈椎牵引的方式进行矫正。对于严重者，则可运用椎板切除和椎动脉减压的方法进行治疗。
三、外伤导致突出：外伤引发的大椎体突出一般可通过手法复位，对于不能手动复位的患者，可借助手术复位来进行矫正，后期还需注重对颈椎的保护。
总之，大椎骨头凸起是由多种因素造成的，建议患者前往正规医院进行相关检查，而后在医生的指导下，开展具有针对性的治疗。